Embarazo, parto y crianza conscientes (MBCP)

Descripción del servicio

Curso de 4 semanas con talleres de mindfulness para el embarazo y el parto. Aprende a:  Descubrir la relajación profunda: Aprende técnicas para alcanzar la calma física y mental.  Controlar el dolor del parto: Aprovecha el poder de tu mente para afrontar los desafíos del parto.  Desarrollar confianza y valentía: Prepárate para el parto con mayor seguridad.  Practicar yoga prenatal: Fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad.  Gestionar el estrés eficazmente: Desarrolla habilidades para afrontar el estrés durante el embarazo, la crianza y la vida diaria.  Fortalecer las relaciones de pareja: Mejora la comunicación y el apoyo mutuo.  Comprender tu estilo de crianza: Descubre tu enfoque único de crianza.